睡衣伸展操 7招睡香香 | 蘋果日報

韓國名模艾咪著作的《10分鐘睡衣瘦身操》一書，在韓國銷售量突破30萬冊，排行榜名次更勝《青花魚教練教你打造王字腹肌》一 ... 健身教練巫信德提供7招睡前利用毛巾、小抱枕就可做的伸展操，讓你做完隔天起床神清氣爽。報導 林明佳 攝影 黃天佑

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